BASE Bangkok เปิดตัวเทคโนโลยีใหม่ “BASELINE” ติดตามผลได้ทุก Workout

BASE Bangkok

BASE Bangkok เปิดตัวเทคโนโลยีใหม่ “BASELINE” ติดตามผลได้ทุก Workout BASE Bangkok ฟิตเนสสตูดิโอ แหล่งออกกำลังกายแห่งใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ สุดล้ำด้วย Fitness Tech ครั้งแรกในประเทศไทย “BASELINE Technology” ที่จะเข้ามาเติมเต็มและเปลี่ยนการเทรนแบบเดิม ๆ ของคุณให้มีศักยภาพมากยิ่งขึ้น พร้อมมอบประสบการณ์สร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายอย่างไร้ขีดจำกัด วันนี้ Thomas Thailand จะพาทุกคนไปรู้จัก BASE Bangkok พร้อมเทคโนโลยี BASELINE ที่จะแสดงให้เห็นถึงการพัฒนาตัวเองในทุก ๆ Workout รู้จัก BASE Bangkok BASE Bangkok เป็นฟิตเนสสตูดิโอ เปิดให้บริการแบบ Group Class Training และ Personal Training จะไม่ใช่ยิมเปิดทั่วไปที่สามารถเข้ามาใช้อุปกรณ์ได้เอง แต่จะมี Instructor อยู่ด้วยตลอดเวลา ซึ่งคอนเซ็ปต์ของที่นี่จะเน้น การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก ผสมผสานกับ Cardio แบบ HIIT (high […]

รวมฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมงทั่วกรุงเทพฯ ดึกแค่ไหนก็ออกกำลังกายได้

ฟิตเนส

รวมฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมงทั่วกรุงเทพฯ ดึกแค่ไหนก็ออกกำลังกายได้ ปลดล็อกข้อจำกัดของการออกกำลังกายด้วยฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคปัจจุบันที่อยากออกกำลังกายแต่มีเวลาว่างไม่แน่นอน Thomas Thailand จึงรวบรวมฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง มาไว้ให้แล้ว เผื่อวันไหนเกิดอยากจะคลายเครียดผ่านการใช้แรงออกกำลังกายจะได้ปักหมุดเดินทางไปได้เลย 1. Jetts Fitness แบรนด์ฟิตเนสจากออสเตรเลียที่มีสาขาครอบคลุมทั่วเมือง ครบครันด้วยเครื่องออกกำลังกาย สิ่งอำนวยความสะดวก รวมไปถึงการบริการต่าง ๆ นอกจากนี้ยังมีคลาสพิเศษอีกมากมายที่สมาชิกสามารถเข้ามร่วมได้ และยังมีผู้ฝึกสอนส่วนตัวคอยให้คำแนะนำ เป็นที่ปรึกษา พร้อมให้บริการตลอด ราคาการใช้บริการฟิตเนส: สมัครสมาชิก Jetts Fitness รายวัน 500 บาท / รายเดือน 1,600 บาท / รายปี 16,800 บาท โดยมีค่าแรกเข้า 3,000 บาท (แรกเข้า 1,500 + ค่าบัตรสมาชิก 1,500) ไม่มีเงื่อนไขผูกมัด สามารถเข้าคลาสออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องจ่ายเพิ่ม สาขา Jetts Fitness […]

รวม 10 Extreme Sport ผาดโผน ท้าทาย โดนใจคนรักความหวาดเสียว

Extreme Sport

รวม 10 Extreme Sport ผาดโผน ท้าทาย โดนใจคนรักความหวาดเสียว หนึ่งในกิจกรรมสุดท้าทายอย่าง Extreme Sport หรือ กีฬาเอ็กซ์ตรีม แม้จะมีความอันตรายที่ผู้เล่นเองก็รู้ว่าเสี่ยงต่อชีวิต แต่กลับเป็นสิ่งที่หลายคนอยากลองเล่นหรือลองแล้วติดใจไปเลยก็มี เราจึงได้ทำการรวม 10 กีฬาเอ็กซ์ตรีมมาให้ทุกคนได้รู้จักเอาไว้ เผื่อใครกำลังมีทริปหรืออยากหากิจกรรมทำเพื่อท้าทายตัวเองก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียว 1. “Free Running (Parkour)” Extreme Sport สายออกแบบท่าทาง Extreme Sport เป็นที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ Free Running หรือ Parkour ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีวิธีเล่นคล้ายกันตรงที่การเคลื่อนไหวของร่างกาย แต่ Free Running เป็นการวิ่งแบบ Running with Style เน้นความสวยงามในการเคลื่อนไหวและมีการตีลังกาเยอะกว่า มักเล่นกันในบริเวณใดบริเวณหนึ่งเท่านั้น ส่วนกีฬาเอ็กซ์ตรีมอย่าง Parkour เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายตามสภาพแวดล้อม เพื่อเอาชนะต่อสิ่งกีดขวางในเส้นทาง เน้นความอดทน แข็งแรง การควบคุมที่ลื่นไหล แม่นยำและมีสติ เพื่อให้ไปถึงจุดหมายให้เร็วที่สุด นิยมเล่นกันในเขตชุมชนเมือง และด้วยการใช้ความเคลื่อนไหวของร่างกายเพื่อไปให้ถึงจุดหมายเหมือนกันจึงทำให้กีฬาเอ็กซ์ตรีมทั้งสองถูกเรียกเหมารวมกันนั่นเอง 2. หนึ่งใน […]

7 ท่าเล่นกล้ามท้องแบบบอดี้เวท สลายพุง แถมได้หุ่น V – Shape

เล่นกล้ามท้อง, ท่าเล่นกล้ามท้อง

หากคุณกำลังปล่อยให้ตัวเองเข้าใกล้พุงย้วย พุงหลามอยู่ มาหยุดมันด้วยท่าเล่นกล้ามท้อง เรียกความฟิตให้กลับมาดูดีอีกครั้งด้วยท่าบอดี้เวทกล้ามท้อง

10 ท่าเล่นกล้ามแขน พร้อมเทคนิคพิชิตให้กล้ามชัด ฟิต สวย

เล่นกล้ามแขน

ทิ้งแขนเหลวมาพิชิตแขนล่ำไปพร้อมกัน รวมสเต็ปการเล่นกล้ามแขน ทั้งชื่อท่าเล่น อุปกรณ์ที่ใช้ วิธีการเล่น ระยะเวลา จำนวนครั้ง พร้อมเทคนิคฉบับมือใหม่หัดเล่นกล้าม