ทำไมผู้ชายอยากมีเซ็กซ์ตอนเช้า ?
พร้อมแนบเทคนิคช่วยให้ฟินได้ทั้งคู่
เรื่องปกติตามธรรมชาติของผู้ชายในตอนเช้าที่น้องชายจะแข็งตัว เป็นสาเหตุว่า ทำไมผู้ชายอยากมีเซ็กซ์ตอนเช้า (Sex in the morning) ก็เพราะว่า การหลั่งฮอร์โมน Noradrenaline (นอร์อะดรีนาลีน) ซึ่งฮอร์โมนนี้มีผลไปกระตุ้นกล้ามเนื้อของผนังหลอดเลือดแดงเล็กที่ส่งไปเลี้ยงอวัยวะภายในต่าง ๆ ให้บีบตัว ทำให้เป็นอุปสรรคต่อการแข็งตัวของน้องชาย แต่ในช่วงกลางคืนที่นอนหลับ สมองจะปล่อย Noradrenaline น้อยลง ส่งผลให้น้องชายแข็งตัวบ่อยขึ้นในช่วงกลางคืนจนถึงเช้า นอกจากนี้ฮอร์โมนเพศชายอย่าง Testosterone (เทสโทสเตอโรน) ยังพุ่งสูงขึ้นในช่วงเวลา 06.00 – 09.00 น. เป็นสาเหตุว่าทำไมผู้ชายอยากมีเซ็กซ์ตอนเช้า แต่ในขณะเดียวกันผู้หญิงของคุณเขาไม่ได้มีอารมณ์ในตอนเช้านี่สิ เรามาลองจูนนาฬิกาแห่งความสุขทางเพศให้เกิดขึ้นพร้อมกับคู่ของคุณไปพร้อมกัน
นาฬิกาจูนความสุขทางเพศ
ช่วงเช้า
ตี 5 : ช่วงเวลาใกล้รุ่งระดับฮอร์โมน Testosterone (เทสโทสเตอโรน) ของผู้ชายจะเพิ่มขึ้นอยู่ระหว่าง 25% – 50% ทำให้ผู้ชายส่วนใหญ่จะตื่นมาด้วยอาการแข็งตัวของน้องชาย จึงอยากมีเซ็กซ์ตอนเช้านั่นเอง กลับกันฝ่ายผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมน Testosterone น้อยกว่าเพศชาย
6 โมง : การนอนหลับพักผ่อนมากกว่า 5 ชั่วโมง สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้อีก 15% เป็นผลทำให้ผู้ชายรู้สึกอยากมีเซ็กซ์ตอนเช้า และยังมีการศึกษาพบว่า ชายคนหนึ่งนอนหลับลึกและนานขึ้น ทำให้ระดับฮอร์โมน Testosterone (เทสโทสเตอโรน) สูงขึ้นเช่นกัน
7 – 8 โมง : เป็นช่วงเวลาที่ทั้งผู้ชายและผู้หญิงต้องเตรียมตัวไปทำงาน ส่งผลให้ระดับฮอร์โมน Cortisol (คอร์ติซอล – ฮอร์โมนที่กระตุ้นการสูบฉีดเลือด) เพิ่มขึ้น ช่วยกระตุ้น ตื่นตัวในการไปทำงาน ทั้งนี้ยังส่งผลต่อการลดฮอร์โมนความรู้สึกทางเพศ
ถึงแม้ว่าผู้ชายจะอยากมีเซ็กซ์ตอนเช้า (Sex in the morning) เพราะ ฮอร์โมนที่อยู่ในระดับสูงสุด แต่ผู้หญิงกลับมีฮอร์โมนในระดับต่ำสุด เมื่อต่างกันสุดขั้วเราจึงต้องจูนเวลาตรงกลางมาเจอกันให้ได้
*แนะนำ ช่วงเวลาก่อนมีรอบเดือน 1 วัน ระดับฮอร์โมน Testosterone (เทสโทสเตอโรน) ของผู้หญิงจะสูงกว่าระดับกว่า 30 เท่า
ช่วงกลางคืน
3 ทุ่ม : ช่วงเวลาที่ระดับฮอร์โมน Testosterone (เทสโทสเตอโรน) ของผู้ชายลดลงสู่ระดับต่ำสุดของวัน ในทางกลับกันระดับฮอร์โมนของผู้หญิงก็เริ่มพลุ่งพล่าน พร้อมมุ่งสู่จุดสูงสุด และที่สำคัญ ผู้หญิงเขาจะรู้สึกถึงความดึงดูดทางเพศของตัวเองเป็นตัวช่วยเพิ่มอารมณ์ให้อยากมีเซ็กซ์กับคุณผู้ชายได้ คุณอาจเพิ่มความเร่าร้อนด้วยการมองหากระจกบานใหญ่เพื่อจะได้เห็นท่วงท่าที่ร้อนแรงของผู้หญิง
4 ทุ่ม : ผู้ชายยังมีโอกาสที่จะมีเซ็กซ์ในเวลานี้ได้ดีอยู่ ถึงแม้ว่าระดับฮอร์โมน Testosterone (เทสโทสเตอโรน) จะอยู่ในระดับต่ำสุดก็ตาม แต่ก็ยังคงสูงกว่าผู้หญิงอยู่ดี แปลว่า ผู้ชายสามารถตอบสนองเรื่องเซ็กซ์ได้ตลอดวัน
5 ทุ่ม : ระหว่างที่มีเซ็กซ์กัน ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมน Oxytocin (ออกซิโตซิน) เป็นฮอร์โมนแห่งความผูกพัน หากมีการกอด สัมผัสร่างกายจะทำให้สมองหลั่งฮอร์โมนนี้ออกมามากขึ้น เมื่อผู้หญิงหลั่งมันออกมาถือเป็นการกระตุ้นการหดตัวของมดลูกเพื่อขับเคลื่อนตัวอสุจิไปยังรังไข่ และมีการศึกษาในผู้ชาย พบว่าการเพิ่มระดับฮอร์โมน Oxytocin (ออกซิโตซิน) ทำงานเป็นสารสื่อประสาทในสมองและอาจช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นอีกด้วย
เทคนิคที่จะช่วยให้ทั้งเราและผู้หญิงฟินขึ้นกว่าเดิม
- Sex in the morning ใช่ว่าผู้ชายจะมี Morning Glory (การตื่นตัวของน้องชายในเช้ามืด) อยู่ฝ่ายเดียว ผู้หญิงเองเมื่อได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ก็ทำให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผู้เขียนหนังสือชื่อดัง ‘Because It Feels Good’ อย่าง Debby Herbenick รองผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพทางเพศ ประจำ Indiana University ยืนยันการวิจัยว่า Sex in the morning ทำให้ร่างกายหลั่ง Antibody ชื่อ IgA ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่อต้านเชื้อโรคต่าง ๆ แถมยังช่วยลดความเครียด ชะลอริ้วรอย เรียกว่างาน Baby face เลยก็ได้ แต่ข้อสำคัญคือห้ามปลุกฝ่ายหญิงเด็ดขาด ให้จูบเธอเบา ๆ แล้วใช้เทคนิควิชา Oral sex ที่เล่าเรียนมาอย่างดีนั้นให้เป็นประโยชน์ หรือจะใช้นิ้ว (Fingering) ทักทายน้องสาวหน่อยก็ดี ควรดำเนินการทุกสิ่งอย่างเบาที่สุด แบบงัวเงียนี่แหละ ฟินสุดแล้ว
- ความแฟนตาซี ในที่นี้หมายถึง ผู้หญิงที่ชอบเซ็กซ์แนวดิบ เถื่อน การถูกพันธนาการ การถูกตีแรง ๆ แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนบนโลก มันคงมีคนที่ไม่ชอบบ้างล่ะ แต่ส่วนมากจะมีความแฟนตาซีแบบป่าเถื่อนซุกซ่อนไว้ทั้งนั้นไม่ว่าจะดูเนิร์ดแค่ไหนก็ตาม ทั้งนี้เลเวลความแฟนซีของแต่ละคนก็ไม่เท่ากัน ลองเริ่มต้นเบา ๆ จากการปิดตา ทำโดยไม่ให้เธอรู้ตัว คาดเดาไม่ได้ มัดข้อมืออาจไม่ต้องไปถึงขั้นกุญแจมือ แค่ใช้ผ้าผืนยาวมัดเธอให้แน่น ๆ อย่าให้หลุดก็พอ น่าจะตื่นเต้นอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว
- Sex in the Water มีผู้หญิงจำนวนมากที่ใฝ่ฝันอยากจะลงอ่าง Jacuzzi หากคุณไม่ได้ลำบากอะไรลองลงทุนกับสิ่งนี้ด้วยการพาเธอไปโรงแรมดี ๆ สักที่ แล้วคุณจะพบกับระบบน้ำสุดล้ำที่มีลูกเล่นมากมายให้เราได้สนุกกัน ไม่นับอีกสารพัดอุปกรณ์ทำโฟมที่จะช่วยเพิ่มความเซ็กซี่ ขอเตือนว่าหากใครพิเรนนึกถึงห้วยหนองคลองบึง ขอให้หยุดมันไว้ก่อน ควรคำนึงถึงความสะอาดเป็นหลักอยู่เสมอ อีกหนึ่งความเปียก คือ การเลีย ไม่ว่ากับส่วนใดก็ตาม ควรทำแต่ระวังอย่าละเลงจนเปียกเกินไป เพราะจะทำให้ผู้หญิงคิดว่าเธอกำลังเป็นอาหารที่กำลังรอการถูกสวาปามอยู่
- ติดไฟแดง แล้วไหนล่ะครับตำรวจ ช่วงติดไฟแดงในวันนั้นของเดือน ผู้ชายก็ได้แต่เซ็ง ๆ เหงา ๆ เพราะ ไฟแดง เป็นสัญลักษณ์ว่าต้องหยุด แต่ไหนล่ะตำรวจ ? ถ้าไม่มีตำรวจ จะไม่ลองฝ่าดูหน่อยหรอ เพราะ ช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือนเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเป็นใจ กระตุ้นได้ง่าย มีทริคนิดหน่อยคือ ให้เธออาบน้ำให้สบายตัว เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าตัวหอม สะอาดแล้วจะกล้าลองอะไรแปลกใหม่ขึ้นหลายดีกรี เล้าโลมเธอเข้าไว้ แต่ยกเว้นจุดนั้นไว้ก่อนเดี๋ยวเธอจะเป็นกังวลเอา ขอเตือนไว้ก่อนว่าออกศึกครั้งนี้มีเลอะเทอะแน่นอน หลีกเลี่ยงเตียง โซฟาหุ้มผ้า หันไปหาพื้นผิวที่เช็ดออกง่าย เช่น โต๊ะกินข้าว ผนังห้องน้ำ จะได้ไม่ต้องมาซักถูกันทีหลังให้เหนื่อย
ข้อดีของการมีเซ็กซ์ตอนเช้า (Sex in the morning)
1.Sex Before Work ช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Oregon State ได้แชร์เรื่องเล่าของพนักงานวัย 46 ปี ว่าหลังจากมีเซ็กซ์กับแฟนก่อนมาทำงาน (Sex Before Work) มันช่วยให้กระปรี้กระเปร่าได้อย่างเหลือเชื่อ และข้อมูลของเว็บไซต์ Telegraph เล่างานวิจัยเรื่อง Sex in the morning ไว้ว่านอกจากจะสามารถช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นแล้ว ยังรู้สึกว่าตัวเองเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ที่จัดสรรเวลาให้คนรัก และหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบของตัวเองได้ดี ว่าแล้วทำไมผู้ชายอยากมีเซ็กซ์ตอนเช้า เพราะอย่างนี้นี่เอง
2.ไม่ต้องไปยิมก็ออกกำลังกายบนเตียงได้
การออกกำลังกายบนเตียง Sex in the morning ใน 1 ชั่วโมง สามารถเบิร์นแคลอรีได้เท่ากับการวิ่ง Jogging ถึง 30 นาที (ผู้ชายจะเบิร์นถึง 240 แคลอรี่ ส่วนผู้หญิงจะเบิร์นได้ 180 แคลอรี่) คุณผู้ชายก็ลองเปลี่ยนบรรยากาศจากการเข้ายิมมาเป็นการมี Sex in the morning ดูก็ไม่เสียหาย
3.อะไรจะดีไปกว่าได้ตื่นพร้อมกับคนที่เรารัก
จะดีแค่ไหนกันหากทั้งผมและเธอได้ตื่นเช้ามาพร้อมกัน นอกจากได้ Sex in the morning แล้ว อาจจะได้ Breakfast in bed อีกต่างหาก ได้สัมผัสกับสิ่งแรกเมื่อลืมตาจะเห็นอะไรก่อน ได้กลิ่นอะไร ได้ยินเสียงอะไร หรือได้สัมผัสอะไรเป็นอย่างแรก Moment ที่อาจทำให้คุณแฮปปี้ไปทั้งวัน
4.ช่วยลดความเครียด แถมได้ Baby face
ในขณะที่มีเซ็กซ์ตอนเช้า ความพึงพอใจที่สามารถเกิดขึ้นได้อย่างการถึงจุดสุดยอด จะช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดได้ ไม่แน่ว่ามันอาจจะทำให้คุณอารมณ์ดีไปทั้งวันเลยก็ได้ นอกจากนี้ในขณะมีเซ็กซ์ร่างกายจะผลิตสาร Oxytocin (ออกซิโตซิน) Endorphins (เอนดอร์ฟิน) และโมเลกุลต้านการอักเสบ ซึ่งอาจมีส่วนช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์ลงได้ โดยมีงานค้นคว้าพบว่า ผู้ที่มีเซ็กซ์อย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์ จะดูอ่อนกว่าวัยมากกว่าผู้ที่มีเซ็กส์ไม่บ่อย
5.ยืนยันว่าความสัมพันธ์ของเรายังดีอยู่
Sex in the morning เป็นสัญญาณที่ดีของค่ำคืนที่ผ่านมา เป็นเครื่องช่วยยืนยันว่าความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่กำลังไปได้ดี เพราะเป็นเซ็กซ์ที่เกิดขึ้นในเวลาที่มีสติ ไม่มีฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ผสมมาด้วย แปลว่า นั่นอาจจะเป็นความสัมพันธ์ที่มีอนาคตร่วมกันก็ได้หากคุณทั้งคู่เกิด Spark Joy
ทำไมผู้ชายอยากมีเซ็กซ์ตอนเช้า (Sex in the morning) ก็ได้รู้กันไปแล้ว เมื่อเราจูนนาฬิกาความสุขทางเพศให้ตรงกันได้ก็สามารถบรรเลงเพลงรักได้อย่างถูกจังหวะ แล้วอะไรที่คุณผู้หญิงเขาอยาก…ก็ลองจัดให้ดูสักแมตช์นึง รับรองว่าทั้งฟินและได้ประโยชน์จากกิจกรรมนี้แน่นอน
