ความต้องการทางเพศลดลง หนึ่งในสัญญาณของผู้ชายวัยทอง
ความต้องการทางเพศลดลง หนึ่งในสัญญาณของผู้ชายวัยทอง หลายคนอาจไม่เคยได้ยิน หรือบางคนอาจจะเคยผ่านหูมาบ้างแล้ว แต่ยังไม่ค่อยรู้จักกับคำว่า ‘ผู้ชายวัยทอง’ พอเห็นคำว่า ‘ผู้ชายวัยทอง’ ชายหนุ่มหลายคนคงหลุดหัวเราะและเกิดคำถามขึ้นมาทันทีว่า “มันมีด้วยเหรอ” คำนี้ไม่ได้เกิดขึ้นมาเล่น ๆ เพราะนี่คือหนึ่งในอาการจริงของผู้ชายที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะเมื่อกำลังก้าวเข้าสู่วัยเลข 4 ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ผู้ชายทั้งหลายควรให้ความสำคัญ เพราะบางทีแค่คุณมีความต้องการทางเพศลดลง หรือไม่แข็งตัวอย่างเคย ก็อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณที่กำลังบ่งบอกถึงอาการวัยทองก็ได้เช่นกัน วันนี้เราเลยจะพามาทำความรู้จักกับ ‘ผู้ชายวัยทอง’ ให้มากขึ้นกันครับ รู้จักกับอาการผู้ชายวัยทอง คืออะไร ผู้ชายวัยทอง เกิดจากระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ลดลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักที่มีบทบาทสำคัญในระบบการสืบพันธุ์ รวมถึงมีผลต่อระบบต่าง ๆ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ ระบบเผาผลาญ และความแข็งแรงของกระดูก พออายุขึ้นเลข 4 เมื่อไหร่ระดับฮอร์โมนก็จะเริ่มลดลง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย รวมไปถึงจิตใจด้วย ซึ่งทางการแพทย์เรียกอาการของผู้ชายวัยทองว่า ‘แอนโดรพอส’ (Andropause) สาเหตุของ ‘ผู้ชายวัยทอง’ ไม่ได้มีแค่อายุที่เพิ่มมากขึ้น ใครที่กำลังคิดว่าตัวเองอายุยังไม่แตะเลข 4 เลย ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องนี้หรอก ขอบอกว่าอย่าเพิ่งวางใจเชียวนะครับ เพราะสาเหตุของการเกิดอาการผู้ชายวัยทอง ไม่ได้มีเพียงอายุเข้าเลข 4 เท่านั้น แต่อาการของผู้ชายวัยทองยังมีอยู่อีกหลายปัจจัยที่ทำให้สามารถเกิดได้เร็วกว่าปกติ […]
เสริมความแข็ง ดำ ฟู ไปกับวิธีแก้ผมหงอก
เสริมความแข็ง ดำ ฟู ไปกับวิธีแก้ผมหงอก ‘ผมหงอก’ เรื่องที่ผู้ชายกลัวเป็นอันดับต้น ๆ เพราะผมขาวที่เริ่มปรากฎขึ้น จะทำให้เขาสูญเสียความมั่นใจได้ และไม่ใช่แค่คนสูงอายุที่กังวลเกี่ยวกับเรื่องผมหงอก แต่สมัยนี้วัยทำงานก็เริ่มที่จะเผชิญกับเรื่องนี้เช่นกัน แต่หมดห่วงไปได้เลยครับ เพราะวันนี้คุณกำลังพบแนวทางที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหานี้ ด้วยวิธีแก้ผมหงอก ให้กลับมาแข็งแรง ดกดำ ฟูฟ่อง เตรียมตัวโบกมือลาผมขาวไปพร้อมกันนะครับ ผมหงอก มาจากไหน ใครเชิญมา แน่นอนว่าผมหงอกไม่ต้องการบัตรเชิญแต่อย่างไร เพราะมันได้สิทธิพิเศษเพื่อมาเพิ่มสีสันให้กับหัวของคุณอัตโนมัติ ผมหงอกเกิดจากการที่ต่อมรูขุมขนที่เรียงรายอยู่บนหนังศีรษะเริ่มหยุดสร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งมีผลต่อสีผมของมนุษย์ ทำให้เส้นผมมีสีอ่อนลง เมื่อเวลาผ่านไปสักพัก รูขุมขนก็จะสูญเสียเม็ดสีเมลานินแบบถาวร เส้นผมที่เคยดกดำก็จะกลายเป็นสีขาวในที่สุด คนส่วนใหญ่ที่มีผมหงอกจะเกี่ยวข้องกับอายุ โดยปกติแล้ว คนเราเมื่ออายุมากขึ้น เม็ดสีเมลานินก็จะลดลงตามวัย และเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป สีผมของเราก็จะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ ตามอายุ นอกจากนี้ผมหงอกขึ้นเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับรายบุคคลเช่นกัน เม็ดสีเมลานินคืออะไร ผิวหนัง เส้นผม และดวงตา มีสารตัวหนึ่งที่มีความสำคัญต่อเฉดสี คือ เม็ดสีเมลานิน (Melanin) เม็ดสีนี้จะอาศัยอยู่ใต้ผิวหนังของมนุษย์ ประโยชน์ของสารตัวนี้ที่นอกเหนือจากการให้โทนสีแก่ร่างกายแล้ว ยังช่วยป้องกันอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) อีกด้วย เม็ดสีเมลานิน แบ่งออกเป็น […]
สังคัง ภัยเงียบที่มาพร้อมสุขภาพ
สังคัง ภัยเงียบที่มาพร้อมสุขภาพ คุณเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายหนักใช่ไหม หรือคุณเป็นคนชอบเหงื่อออกเวลาทำกิจกรรมต่าง ๆ หรือป่าว ถ้าใช่ ร่างกายของคุณจะแข็งแรงครับ แต่ก็ต้องระวังอ่อนแอกับโรคสังคังนะครับ สังคังคืออะไร สังคัง เป็นโรคอันเนื่องมาจากการติดเชื้อราบริเวณผิวหนังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย มักจะเกิดบริเวณขาหนีบ อวัยวะเพศ ทวารหนัก หัวเหน่า หรือต้นขา ซึ่งอวัยวะเหล่านี้เป็นบริเวณที่เกิดความชื้นได้ง่าย และเชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้ดีในสภาวะเช่นนี้ อาการของสังคัง ลักษณะของอาการจะเป็นจุดผื่นหย่อม ๆ คล้ายแผลสีแดงกลม ขนาดใหญ่ ในผู้ป่วยบางรายจะมีผิวหนังลอกถลอก และเป็นขุย อาการนี้จะเริ่มเกิดบริเวณขาหนีบ หรือเท้า และสามารถลามไปถึงต้นขาด้านใน มากไปกว่านั้นคือบริเวณหน้าท้องก็เป็นได้ครับ ผู้ป่วยจะรู้สึกคัน และไม่สบายตัวอย่างมาก สาเหตุของสังคัง สังคังเกิดมาจากการติดเชื้อราประเภท Dermatophytes (เป็นชนิดเดียวกับโรคเกลื้อน) ซึ่งจะอาศัยอยู่บริเวณผิวหนัง เล็บหรือเส้นผม ปกติแล้วเชื้อราประเภทนี้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อร่างกาย แต่เมื่อผิวหนังสัมผัสกับความชื้นบ่อย ๆ จะทำให้เชื้อรานี้เติบโตขึ้น แล้วกลายเป็นอาการอักเสบได้ครับ หรือพูดง่าย ๆ คือ สาเหตุหลักของโรคสังคังมาจากความเปียกชื้นบริเวณผิวหนัง ผู้มีโอกาสเสี่ยงในการเป็นสังคัง โรคสังคังมักจะเกิดขึ้นกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิงนะครับ จากงานวิจัยระบุว่าผู้ชายมีโอกาสเป็นโรคสังคังมากกว่าผู้หญิงถึง 3 เท่า เนื่องจากผู้ชายมักทำกิจกรรมที่ใช้เหงื่อบ่อย […]
เติมความมั่นใจ 5 วิธีแก้ผมร่วงด้วยตัวเอง ฉบับ MEN’S GROOMING
เติมความมั่นใจ 5 วิธีแก้ผมร่วงด้วยตัวเอง ฉบับ MEN’S GROOMING ผมร่วงเป็นปัญหาระดับชาติของผู้ชายที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองสักเท่าไหร่ ก็มันทำให้เราสูญเสียความมั่นใจนี่หว่า ซึ่งความจริงแล้วเราสามารถรับมือกับมันได้ด้วย วิธีแก้ผมร่วงที่เรากำลังจะแนะนำทุกคน เพราะเชื่อว่าคนส่วนใหญ่คงอยากพบแพทย์เป็นวิธีสุดท้าย เพื่อน ๆ ลองนำวิธีแก้ผมร่วงเหล่านี้ไปใช้กันก่อน รับรองว่าอาการผมร่วงจะต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน 1. แก้ผมร่วงด้วยการเลือกแชมพูสำหรับผมร่วง วิธีแก้ผมร่วงอันดับแรกทำได้โดยการใช้แชมพู สูตรสำหรับผมร่วงโดยเฉพาะ มีสรรพคุณที่ช่วยไม่ให้มขาดหลุดร่วงง่าย และช่วยกระตุ้นเส้นผม หนังศีรษะให้แข็งแรง ส่วนใหญ่แล้วแชมพูประเภทนี้มักเป็นแชมพูสมุนไพร เช่น มะกรูด ว่านหางจระเข้ ชาเขียว หรือลาเวนเดอร์ รวมถึงแชมพูที่มีสาร Ketoconazole ช่วยบำรุงรากผมและเส้นผมให้แข็งแรงยิ่งขึ้น 2. สระผมให้ถูกวิธี ช่วยแก้ผมร่วงได้ ใช่ครับ ฟังไม่ผิด วิธีแก้ผมร่วงทำได้แค่ปรับวิธีสระผมของตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องสระผมให้ถูกวิธีควบคู่ไปกับสระให้สะอาด เพราะถ้าหลงเหลือไขมันจากแชมพูหรือครีมนวดผมบนหนังศีรษะ จะทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน เป็นสาเหตุให้เกิดอาการอักเสบ และผมร่วงได้มากกว่าเดิม เริ่มต้นจากการล้างหนังศีรษะให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าก่อนลงแชมพู ใช้ปริมาณแชมพูหรือครีมนวดที่เหมาะสม เริ่มต้นจากน้อย ๆ ก่อน แล้วค่อยเพิ่มปริมาณจนรู้สึกว่าชโลมทั่วศีรษะแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้มีผลิตภัณฑ์ตกค้าง หรือล้างออกไม่หมด ถูแชมพูให้เกิดฟองก่อนสระผม เพราะการที่แชมพูสัมผัสเส้นผมโดยตรงในสภาพเปียกน้ำซึ่งอ่อนแอที่สุด มีส่วนทำให้ผมร่วงได้ เลี่ยงการใช้เล็บเกาศีรษะ แต่ให้ใช้ท้องนิ้วนวดแทน […]
