MOST POPULAR

Toxic People, Toxic Workplace

เอาตัวรอดยังไง? เมื่อต้องทำงานกับ Toxic People ในออฟฟิศ

เอาตัวรอดยังไง? เมื่อต้องทำงานกับ Toxic People ในออฟฟิศ หากคุณกำลังประสบกับสถานการณ์ Toxic Workplace อยู่ ขอให้รู้ไว้ก่อนเลยว่ามันเกิดขึ้นได้จากทั้งบรรยากาศการทำงาน วัฒนธรรมองค์กร รวมไปถึงเพื่อนร่วมงาน ซึ่งปฏิเสธได้ยากว่าปัญหาเรื่อง ‘คน’ ก็มักเป็นที่สุด ‘แห่งการย้ายงาน’ จริงไหมล่ะครับ เพราะแบบนี้เราจึงต้องรู้วิธีรับมือกับ Toxic People ในที่ทำงาน เพื่อที่อย่างน้อยก็อาจจะขับเคลื่อนความอดทนให้ยืดออกไปได้อีกสักหน่อย แค่ขอพื้นที่ให้ได้หายใจหายคอกันบ้างก็ยังดี แต่ก่อนที่เราจะไปถึงการให้คำแนะนำเพื่อรับมือกับ Toxic People เราจะต้องรู้ว่าคนแบบไหนที่เป็น Toxic People สำหรับเราให้ได้ก่อน เพราะมันไม่ใช่ทุกคนในที่ทำงานจะเป็นพิษไปเสียหมด และก็ไม่ใช่ว่า Toxic People ของคนอื่น จะเป็น Toxic People ของเราด้วย การแสดงออกของ Toxic People ในที่ทำงาน Toxic People ก็เป็นหนึ่งใน Toxic Workplace และมนุษย์จำพวกนี้ก็มีการแสดงออกที่แตกต่างกันไป แต่โดยหลัก ๆ แล้วจะสังเกตได้จากสิ่งเหล่านี้ การสื่อสารที่ไร้คุณภาพ (Bad Communication) […]

Perspective
ผู้หญิงชอบผู้ชายแบบไหน

ไขคำตอบ โลกแห่งความเป็นจริงแล้ว ผู้หญิงชอบผู้ชายแบบไหน

โลกแห่งความจริง ผู้หญิงชอบผู้ชายแบบไหน แม้อาจไม่มีคำตอบตายตัวที่ชัดเจน แต่เรารับรองว่าถ้าคุณมี 5 ข้อนี้ติดตัวไว้ ผู้หญิงจะตกหลุมรักคุณได้ง่ายขึ้น

Perspective
ข้อดีของผู้ชายอ่านหนังสือ

ทำไมผู้ชายอ่านหนังสือ จึงเป็นที่หมายปองของ สาวยุค Millennium

ใครๆ ต่างชอบคนมีเสน่ห์ นอกเหนือจากการดูแลตัวเองแล้ว การอ่านหนังสือนี่แหละอีกหนึ่งกิจกรรมสุดคลาสสิกที่ sexy จนหนุ่มนักอ่านสามารถมัดใจสาวยุค Millennium ได้อยู่หมัด

Perspective

LATEST

วิธีสร้างความมั่นใจ

จะเป็นอย่างไรเมื่อ… วิธีสร้างความมั่นใจ ทำได้แค่ปรับวิธีคิด

จะเป็นอย่างไรเมื่อ… วิธีสร้างความมั่นใจ ทำได้แค่ปรับวิธีคิด วิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ถือเป็นการฝึกวิทยายุทธทั้ง “การเข้าสังคม” และ “การเลือกทางเดินชีวิตตัวเอง” ให้เกิดความ spark joy และดำเนินไปได้อย่างสมดุล เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราพยายามจะเข้าสังคมในขณะที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย นอกจากจะเป็นเรื่องที่ยากมาก ๆ แล้ว เรายังไม่เป็นตัวเองอีกด้วย (ซึ่งเวลาเราไม่เป็นตัวเอง คนอื่นจะสัมผัสได้ก่อนตัวเราอีก) เมื่อเราไม่มั่นใจในตัวเอง การตัดสินใจเลือกทางเดินชีวิตก็เป็นเรื่องยาก เราจะลังเล ไม่กล้าตัดสินใจที่จะแบ่งเวลาหรือหันมาใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรักได้แบบสบายใจ มาดูกันครับว่าวิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ในแบบฉบับของ Thomas Thailand จะปลุกปั้นความมั่นใจให้คุณได้อย่างไร 5 วิธีสร้างความมั่นใจ ให้คุณได้วิถีชีวิตใหม่ที่ดีกว่าเดิม 1. วิธีสร้างความมั่นใจอันดับแรกต้อง ‘ตั้งเป้าหมาย’ หลัก ๆ แล้วการตั้งเป้าหมายจะถูกแบ่งออก 2 แบบ คือ ตั้งเป้าหมายใหญ่ไปเลย กับ ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำได้โดยระยะเวลาอันสั้น ซึ่งทั้งสองแบบนี้ต่างมีทั้งข้อดีและข้อเสียในตัว สำหรับการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ มีโอกาสที่จะทำสำเร็จและช่วยให้มีกำลังใจในการขับเคลื่อนชีวิตในแต่ละวันได้มากกว่า ในทางกลับกันนั้น การตั้ง Dream Big อาจใช้เวลานาน บางทีก็ไม่รู้ว่านานแค่ไหน […]

Perspective
Toxic People, Toxic Workplace

เอาตัวรอดยังไง? เมื่อต้องทำงานกับ Toxic People ในออฟฟิศ

เอาตัวรอดยังไง? เมื่อต้องทำงานกับ Toxic People ในออฟฟิศ หากคุณกำลังประสบกับสถานการณ์ Toxic Workplace อยู่ ขอให้รู้ไว้ก่อนเลยว่ามันเกิดขึ้นได้จากทั้งบรรยากาศการทำงาน วัฒนธรรมองค์กร รวมไปถึงเพื่อนร่วมงาน ซึ่งปฏิเสธได้ยากว่าปัญหาเรื่อง ‘คน’ ก็มักเป็นที่สุด ‘แห่งการย้ายงาน’ จริงไหมล่ะครับ เพราะแบบนี้เราจึงต้องรู้วิธีรับมือกับ Toxic People ในที่ทำงาน เพื่อที่อย่างน้อยก็อาจจะขับเคลื่อนความอดทนให้ยืดออกไปได้อีกสักหน่อย แค่ขอพื้นที่ให้ได้หายใจหายคอกันบ้างก็ยังดี แต่ก่อนที่เราจะไปถึงการให้คำแนะนำเพื่อรับมือกับ Toxic People เราจะต้องรู้ว่าคนแบบไหนที่เป็น Toxic People สำหรับเราให้ได้ก่อน เพราะมันไม่ใช่ทุกคนในที่ทำงานจะเป็นพิษไปเสียหมด และก็ไม่ใช่ว่า Toxic People ของคนอื่น จะเป็น Toxic People ของเราด้วย การแสดงออกของ Toxic People ในที่ทำงาน Toxic People ก็เป็นหนึ่งใน Toxic Workplace และมนุษย์จำพวกนี้ก็มีการแสดงออกที่แตกต่างกันไป แต่โดยหลัก ๆ แล้วจะสังเกตได้จากสิ่งเหล่านี้ การสื่อสารที่ไร้คุณภาพ (Bad Communication) […]

Perspective
ผู้หญิงชอบผู้ชายแบบไหน

ไขคำตอบ โลกแห่งความเป็นจริงแล้ว ผู้หญิงชอบผู้ชายแบบไหน

โลกแห่งความจริง ผู้หญิงชอบผู้ชายแบบไหน แม้อาจไม่มีคำตอบตายตัวที่ชัดเจน แต่เรารับรองว่าถ้าคุณมี 5 ข้อนี้ติดตัวไว้ ผู้หญิงจะตกหลุมรักคุณได้ง่ายขึ้น

Perspective
วิธีสกินชิพ Skinship

ทริคการ ‘สกินชิพ’ (Skinship) แบบไหนทำแล้วผู้หญิงรู้สึกดี

สกินชิพ (Skinship) แบบไหนทำแล้วได้คะแนน แบบไหนทำแล้วเสียคะแนน เรามีทริค Do & Don’t มาบอกว่าข้อนี้ต้องจำและนำไปใช้ รับรองสกินชิพรอบนี้ไม่ผิดจังหวะแน่นอน

Perspective
วิธีขจัดความขี้เกียจ

อยากขยันกว่าเดิมต้องรู้ “วิธีขจัดความขี้เกียจ” ให้ถึงต้นตอ

ความขี้เกียจไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป หากเรารู้ตัวว่ากำลังขี้เกียจก็แค่หาวิธีขจัดความขี้เกียจออกไปให้เร็วที่สุด มาหาคำตอบกันว่าที่ขี้เกียจอยู่นี้มันเกิดจากอะไร

Perspective
วิธีง้อแฟน

วิธีง้อแฟน ง้อยังไงให้ได้ผล รับประกันว่าจะรักกันมากกว่าเดิม

ง้อแฟนยังไงดีให้เขาหายงอน เพราะมัวแต่ทะเลาะกันก็เสียเวลาเปล่า มาดูวิธีง้อแฟนยังไงให้ได้ผลกันครับ มีตั้งแต่วิธีเบสิกยันไพ่ไม้ตาย แบบนี้ไม่ใจอ่อนก็ให้รู้ไป

Perspective
เพลง lany

เช็ก 7 เพลงไหนของ LANY เป็นตัวแทนบอกความรู้สึกในช่วงชีวิตคุณ

LANY วงอินดี้ป็อปจากลอสแอนเจลิส มีซาวน์และเนื้อเพลงที่ดำดิ่งถึงความรู้สึก บอกความสัมพันธ์ในความรักได้อย่างตรงไปตรงมา จะมีเพลงไหนแทนความรู้สึกคุณบ้างไปฟังกัน

Activity Perspective
ผู้ชายร้องไห้

ศาสตร์แห่งการร้องไห้ | ผู้ชายร้องไห้มีความหมายมากกว่าที่คิด

ใครว่าผู้ชายร้องไห้จะแปลว่าเรากำลังอ่อนแอ บ้าไปแล้ว น้ำตาจากอกสามศอกมันเป็นสัญลักษณ์แห่งความกล้าหาญที่จะมาสร้างความแข็งแกร่งให้ต่างหาก

Perspective
sapiosexual คือ

Sapiosexual คืออะไร เช็กลิสต์พร้อมเทคนิคเอาชนะใจสาวรักคนฉลาด

ทำความรู้จัก Sapiosexual คืออะไร พร้อมเช็กว่าคุณกำลังมีสถานะเป็นชาว Sapiosexual หรือไม่ และบอกเทคนิคชนะใจสาวที่รักคนฉลาด รับรองไม่โดนบล็อกตั้งแต่ประโยคแรก

Perspective
Work life flow and Work from home

สูตร (ไม่) ลับ 8:8:8 Work-Life Flow l WFH ให้แฮปปี้

Work-life flow จะพาคุณเต้นรำไปกับงานและชีวิตได้อย่างลงตัว ในวันที่ใคร ๆ ก็ Work from home บอกสูตร(ไม่)ลับ 8:8:8 ทำงานที่บ้านได้แบบแฮปปี้ ได้พัก ได้นอน ชัวร์!

Lifestyle Perspective Social Movement
รับมือ Social Distancing สำหรับชาว Extrovert

7 วิธีฝ่า Social Distancing ชาว Extrovert ในวันที่ใคร ๆ ก็กักตัว

วิกฤตโควิด 19 นอกจากร้ายแรงไปทั่วโลกด้วยเชื้อไวรัสแล้ว ยังทำให้เกิด Social Distancing ขึ้น ทีนี้ชาว Extrovert จะทำอย่างไร ในวันที่ใคร ๆ ก็กักตัว

Perspective Social Movement
คําพูดที่ทําให้ผู้หญิงรู้สึกดี

7 คำพูดที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกดี รู้ตัวอีกทีเธอก็หวั่นไหวเสียแล้ว

ผู้ชายที่กำลังเริ่มต้นความสัมพันธ์ก็ต้องมีคำพูดที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีจริงไหม แต่จะพูดแบบไหนให้ไม่เลี่ยนจนเกินไป แล้วผู้หญิงหวั่นไหวตาม ต้องมาดูกัน

Perspective
เท้าเหม็น

หมดปัญหาเท้าเหม็น ยุติกลิ่นเท้าด้วย 10 วัตถุดิบหาง่ายใกล้ตัว

หมดปัญหาเท้าเหม็น ยุติกลิ่นเท้าด้วย 10 วัตถุดิบหาง่ายใกล้ตัว ถึงเบ้าหน้าจะดีจนถูกทาบทามให้ไปเล่นหนัง Hollywood แต่เท้าเหม็นเหมือนห่อปลาเค็มเคลื่อนที่ก็ไม่ไหวนะพี่ เรื่องของบุคลิกภาพและสุขอนามัยควรเป็นเรื่องที่มาพร้อมกัน การเกิดกลิ่นเท้ามีหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการล้างเท้าไม่สะอาด อับชื้น หรือหนุ่มบางคนเหงื่อเยอะ เกิดการหมักหมมจนเท้าเหม็น วันนี้ Thomas จะพาไปกำจัดกลิ่นเท้าด้วยวิธีง่าย ๆ กับไอเทมที่หาได้ใกล้ตัว สบู่ / สบู่ฆ่าเชื้อ เริ่มต้นการกำจัดเท้าเหม็นด้วยไอเทมเบสิกอย่างสบู่หรือสบู่ฆ่าเชื้อ ควรฟอกสบู่ทิ้งไว้ที่เท้าเป็นเวลา 1-2 นาที ทำทุกวันติดต่อกันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ปัญหากลิ่นเท้าจะลดลง เพราะสบู่จะเข้าไปกำจัดแบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่อยู่ตามซอกเท้าให้หมดไป หลังจากถูสบู่แล้วล้างออกเรียบร้อยแล้ว ควรเช็ดเท้าให้แห้ง จึงสามารถใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าต่อได้ น้ำส้มสายชู ใครจะคิดว่าวัตถุดิบที่ใช้ปรุงอาหารอย่างน้ำส้มสายชูจะช่วยบรรเทาอาการเท้าเหม็นได้ คุณอาจจะพอทราบดีว่าน้ำส้มสายชูมีฤทธิ์เป็นกรด เพราะฉะนั้นเพียงคุณล้างเท้าให้สะอาด นำน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ แช่เท้าลงในน้ำที่ผสมไว้ 5 นาที ใช้แปรงขัดทุกส่วนของเท้า ขัดทุกซอกห้ามพลาด ทำแบบนี้อาทิตย์ละครั้งก็จะช่วยให้ปลาเค็มจากกลิ่นเท้าของคุณเจือจางลง แป้งฝุ่น นอกจากแป้งจะทาหน้า ทาตัวได้แล้ว ยังเอามากลบกลิ่นเท้าได้ด้วย เหมาะสำหรับหนุ่มที่เหงื่อออกเท้าวันละหลายลิตร แป้งจะดูดซับเหงื่อของคุณ ทำให้ปัญหาเท้าเหม็นหมดไป วิธีการง่าย ๆ […]

Perspective
วิธีตั้งเป้าหมายปีใหม่

วิธีตั้งเป้าหมายปีใหม่ ตั้งอย่างไรให้ทำสำเร็จได้จริง

ตั้งเป้าหมายไว้ทีไรพอถึงเวลาทำจริงกลับเหลวไม่เป็นท่า มาหาสาเหตุ พร้อมเฉลยวิธีตั้งเป้าหมายปีใหม่ ตั้งอย่างไรให้ทำสำเร็จได้จริง

Perspective
DISC Model

สำรวจพฤติกรรมการทำงานผ่าน DISC Model คุณเป็นคนแบบไหนในออฟฟิศ?

สำรวจพฤติกรรมการทำงานผ่าน DISC Model คุณเป็นคนแบบไหนในออฟฟิศ? ในหนึ่งบริษัทจะถูกรวบรวมเอาไว้ซึ่งผู้คนต่างพ่อต่างแม่ ต่างถิ่นที่อยู่อาศัย จึงทำให้แต่ละคนนั้นมีบุคลิกภาพหรือลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด บางครั้งเราอาจจะไม่ทราบว่าพฤติกรรมการทำงานของเรานั้นเป็นอย่างไร หากคนรอบข้างไม่พูด แต่เรารับรู้ได้ว่าพฤติกรรมการทำงานของเพื่อนร่วมงานของเราเป็นแบบไหน เพราะฉะนั้นถึงเวลามาทำความรู้จักพฤติกรรมการทำงานของตัวเองและเพื่อนร่วมงานให้มากขึ้นผ่าน DISC Model มาดูกันว่าเราเป็นคนอย่างไรในที่ทำงานกันแน่ DISC Model คืออะไร? DISC Model คือ โมเดลหรือรูปแบบของศาสตร์ทางจิตวิทยาที่ใช้วัดพฤติกรรมการทำงานด้านบุคลิกภาพที่สามารถบ่งบอกได้ว่าคุณเป็นคนประเภทไหนในการทำงาน สังเกตจากพฤติกรรมการทำงานของหนุ่ม ๆ ว่ามีจุดเด่นในการทำงานอย่างไร หรือมีข้อจำกัดอย่างไร โดย DISC Model สามารถวัดพฤติกรรมการทำงานของมนุษย์ได้ 4 แบบ คือ D (Dominance), I (Influence), S (Steadiness) และ C (Compliance) มนุษย์ชาว D (Dominance) ไฟแรง พร้อมจู่โจม มนุษย์ที่มีพฤติกรรมการทำงานประเภทนี้มักเป็นคนที่ชอบความท้าทาย เน้นผลลัพธ์มากกว่าสิ่งใด ตัดสินใจทำอะไรอย่างรวดเร็ว เรียกได้ว่าคุณเป็นหนุ่มที่มีความมั่นใจในตัวเองสูง ไม่ชอบการบังคับ หรืออยู่ในกฎเกณฑ์มากเกินไป เป็นคนเด็ดขาด ชอบความรวดเร็วดั่งสายฟ้าฟาด ไม่ชอบงานที่มีระบบระเบียบขั้นตอนเยอะ […]

Perspective
ผู้หญิงประชด

วิธีประชดแฟนแบบไหน ที่ผู้หญิงใช้เพื่อทดสอบความสำคัญ

ทำความเข้าใจวิธีประชดแฟนของผู้หญิง ที่จริง ๆ แล้วไม่ได้ตั้งใจทำให้เสียความรู้สึก แต่เป็นเพราะผู้หญิงประชดไปก็เพื่อทดสอบความสำคัญต่างหาก

Perspective
ใช้ชีวิตคนเดียว

ลองใช้ชีวิตคนเดียวบ้าง แล้วจะรู้ว่าสวรรค์ (ชั้น) สันโดษมันเป็นยังไง

ใคร ๆ ก็บอกว่าใช้ชีวิตคนเดียวมันยาก แต่ถ้าไม่เคยลองอยู่คนเดียวจริง ๆ คุณไม่มีทางไปถึงสวรรค์ชั้นที่คุณโหยหาหรอก มาดูกันดีกว่าครับว่าผมเจอข้อดีของการอยู่คนเดียวยังไงบ้าง

Perspective
Spark Joy

มีความสุข อยู่กับสิ่งที่ชอบ ด้วยการจัดระเบียบชีวิตแบบ ‘Spark Joy’

การจัดระเบียบชีวิตด้วยเทคนิค ‘Spark Joy’ โดยการตั้งคำถาม ‘มีเท่าไหร่ถึงจะพอ’ สามารถใช้ได้กับทุกเรื่อง ทั้งการจัดห้อง การเงิน การงาน ช่วยทำให้ชีวิตมีแต่ความสุข

Perspective
ข้อดีของผู้ชายอ่านหนังสือ

ทำไมผู้ชายอ่านหนังสือ จึงเป็นที่หมายปองของ สาวยุค Millennium

ใครๆ ต่างชอบคนมีเสน่ห์ นอกเหนือจากการดูแลตัวเองแล้ว การอ่านหนังสือนี่แหละอีกหนึ่งกิจกรรมสุดคลาสสิกที่ sexy จนหนุ่มนักอ่านสามารถมัดใจสาวยุค Millennium ได้อยู่หมัด

Perspective
ผัดวันประกันพรุ่ง

ผัดวันประกันพรุ่งอย่างไรให้งานเสร็จ

ใคร ๆ ก็เคยผัดวันประกันพรุ่งกันทั้งนั้น แต่วันนี้ Thomas จะมาบอกว่าผัดวันประกันพรุ่งอย่างไรให้งานเสร็จโดยที่ไม่ต้องมาทำใกล้ตอนเดดไลน์ อยากรู้ก็กดอ่านเลย

Perspective
Phum Viphurit

มุมมองจากความสำเร็จด้านดนตรีที่มาเร็วเกินคาด ของ ภูมิ วิภูริศ

ตัวตนของ ภูมิ วิภูริศ ที่ถูกถ่ายทอดผ่านผลงานเพลงในเวลา 3 นาที ที่สะกดความเศร้าให้กลายเป็นพลังงานบวก จนทำให้เขาประสบความสำเร็จได้ในเวลาเพียง 1 ปี

Perspective
Mindset ด้านการเงิน

แบบทดสอบ Mindset ด้านการเงิน คุณเข้าใกล้ความรวยมากแค่ไหน

มาสำรวจความคิดเห็นของคุณต่อ ‘ความร่ำรวย’ และ ‘ความจน’ กันดีกว่า ว่าตัวคุณมี ‘Mindset ด้านการเงิน’ ที่เข้าใกล้ความร่ำรวยมากแค่ไหน

Perspective
อีสปอร์ต

สำรวจพื้นที่ชีวิตของ ‘Faker’ พระเจ้าแห่งวงการอีสปอร์ต

เส้นทางของนักกีฬา ‘อีสปอร์ต’ ไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่ใครหลายคนฝัน อะไรทำให้เขากลายมาเป็นนักกีฬาอีสปอร์ตระดับโลก ที่มีรายได้นับล้านดอลลาร์ในวัยเพียง 23 ปี

Perspective
Warren Buffett

ถอดรหัสกลยุทธ์ความสำเร็จ ของพ่อมดวงการหุ้น ‘Warren Buffett’

เรื่องเล่าเกี่ยวกับ 6 กลยุทธ์ที่พ่อมดวงการหุ้น ‘Warren Buffett’ ใช้บริหารเวลาในชีวิต เพื่อให้ได้เรียนรู้ อ่านหนังสือ และใช้ความคิด อย่างที่ใครหลายคน ‘คิดว่าทำไม่ได้’

Perspective
งานที่สอง

Second Job Idea : ลงทุนกับงานที่สอง นอกจากรายได้เสริม เราได้อะไร?

เพราะ ‘งานที่สอง’ ไม่เพียงแต่ทำให้มนุษย์ (ทำ) งานมีรายได้เพิ่ม บางคนยังได้ปลดปล่อยไอเดียและริเริ่มสิ่งที่อยากทำ แต่ ‘ทำไม่ได้จริง’ ในชีวิตการทำงานแบบ Fulltime

Perspective